Loïck Figliolini vous propose, (si votre grand âge ne vous permet plus de suivre les cours de l’école de squash ), des cours particuliers ou collectifs pour adultes, tout au long de l’année.
Les informations sont disponibles sur aptitudsports.com
Bonjour,
Nous
vous remercions de bien vouloir diffuser au plus grand nombre la date de la Formation BREVET FEDERAL 1er DEGRE organisée les 5/6 septembre 2009.
Ligue Rhône-Alpes de Squash
4 Rue de la Roseraie
26320 SAINT-MARCEL-LES-VALENCE
Pour tout complément d’informations, nous restons à votre disposition.
Cordialement,
Le secrétariat de la Ligue
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Bonjour, Je vous informe de la
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Le club de Squash Center accueillait le premier stage de ligue des jeunes élites de RhôneAlpes. Kevin Noirot et San Collignon faisaient partie des stagières et représentaient le club du Lugdunum. Nicolas AUFFRET nous transmet son compte rendu, c’est ici : lien
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Pince-moi ! Je rêve.. ben oui, d’ailleurs c’est annulé
Vous l’aviez toujours rêvé mais sans oser le demander. Pouvoir vous mesurer à Thierry Lincou lors d’un stage est désormais chose possible ! Tim Prod (www.videosquash.com) organise une soirée exceptionnelle au club, le 30 mai, avec Thierry Lincou, Wael El Hindi et Julien Balbo. Ces joueurs internationaux vous conseilleront pendant 2 stages de 3/4 d’heure et se produiront ensuite lors d’un match exhibition. Réservez vos places pour le stage et/ou le match au 04 78 95 43 28.
SQUASHLIBRE.COM : Quel était l’objectif de cette semaine de stage à Lyon ?
PAUL SCIBERRAS, co-entraîneur de Thierry Lincou, n°4 mondial : L’objectif était simple : c’était une réflexion, un échange au niveau de la pratique du squash et de l’enseignement de la pratique. Le thème de la semaine était la préparation physique spécifique squash. Comment inclure le squash dans la préparation physique ?
SL : Quels sont les différents composants abordés ?
PS : Nous avons travaillé sur l’endurance maximale aérobique squash, la vitesse spécifique, la puissance maximale aérobique squash puis la musculation spécifique : comment faire de la musculation tout en faisant du squash.
SL : Comment s’organise le stage ?
PS : Il y a une partie théorique et une partie concrète. La partie théorique est égale à la partie concrète. Le matin nous commençons par une heure de réflexion théorique sur la mise en place de la séance qui va suivre. Ensuite il y a un retour réflexif, après la séance de 2 heures passée sur le court. L’après-midi on commence également par une heure théorique, puis 2 heures sur le court avec une mise en situation concrète d’apprentissage et ensuite un nouveau retour réflexif, pour savoir comment on peut améliorer et quels sont les projets à mettre en place pour les prochaines séances. Lire la suite »
